benessere

Riprendono i sabati benessere presso il centro di promozione alla salute di androna degli orti 4!

sabato 30 novembre

10:00 – 10:30 tisana e presentazione attivita’

10:30 – 11:10 ginnastica dolce

11:10 – 11:30 frutta e tisana

11:30 – 13:00 intervento “mangiare bene in tempi di crisi” a cura di giuliana lomazzi – giornalista pubblicista, autrice e traduttrice letteraria. Si occupa di terapie, benessere e alimentazione naturale, senza trascurare l’aspetto ludico (gastronomia e viaggi). Cura articoli di alimentazione e salute per il mensile Aam Terra Nuova e collabora con varie altre testate. Ha all’attivo vari libri che spaziano dall’alimentazione alla medicina naturale  http://www.giulianalomazzi.eu/

 

Sabato 14 dicembre

9:30 – 10:00 tisana di benvenuto e presentazione programma 2014

10:00 – 10:40 ginnastica dolce

10:40 – 14:00 tutti ai fornelli con giuliana lomazzi !!!!

Cucineremo e pranzeremo assieme!

 

A chi ha piacere di partecipare all’ attivita’ di ginnastica dolce si consiglia un abbigliamento comodo o un ricambio!

PER INFO : 3486037926 – ass.alt@tiscali.it