Spazio benessere

Oltre al supporto psicologico, l’associazione si preoccupa di dare, in un approccio olistico di cura della persona, degli spazi di benessere.

Rivolti in particolar modo ai genitori, si svolgono a cadenza settimanale incontri di “yoga” o di “corpo e coscienza”, discipline che vengono alternate nel corso dell’anno.

Yoga: Lo yoga del risveglio prevede alcuni esercizi di respirazione e di rilassamento, le asana (posizioni di yoga) permettono al corpo e alla mente di creare un’armonia per il benessere psicofisico della persona.
Corpo e coscienza: il metodo, elaborato dal fisioterapista francesce Georges Courchinoux , ha come obiettivo il ri-equilibrio della persona considerata nella sua globalità, attraverso un’esperienza motoria che si sviluppa sull’approfondimento di quattro tematiche: la conoscenza di sé, l’aggiustamento posturale, la riarmonizzazione energetica, la gestione delle emozioni.

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